Fique10


Fani Pacheco by editorfique10
julho 31, 2009, 3:52 pm
Filed under: Entrevistas com famosos: Oque é ficar 10 pra vc? | Tags: ,
Conheça os segredos da BBB7 - Fani!!

Conheça os segredos da BBB7 - Fani!!

Fani Pacheco tem 26 anos é formada em Direito, mas ficou nacionalmente conhecida quando participou do Big Brother Brasil 7. Com a fama repentina, Fani cursou a escola de atores do diretor Wolf Maya e também foi capa da Playboy na edição de abril de 2007.

Atualmente, Fani está prestes a lançar o livro “Diário secreto de uma Ex-BBB”, no qual promete fazer revelações bombásticas sobre sua vida pessoal.

1. Qual é o seu segredo para manter o corpo em forma?
Faço  spinning de segunda a sexta-feira e tenho meu mega ultra personal Toninho Simão três vezes na semana.

2. Qual é o programa nota 10 para os seus dias de folga?
Namorar.

3. Na sua opinião, um prato saudável precisa ter o que?
Ser muito colorido.

4. Como você avalia sua participação no BBB 7?
Considero-me uma das participantes que mais se expôs, pois eu estava ali 100% sincera. Foi positivo com certeza.

5. Quando você foi capa da Playboy, que tipo de cuidado você teve com o corpo?

Tinha acabado de sair da casa. Lá, eu estava com uma rotina de malhação e o bronzeado super em dia. Fiz as fotos logo em seguida, então não tive tempo de fazer nada além, e nem acho que precisava.

6. Durante a sessão de fotos, bateu aquele “nervosismo”?
Só no primeiro dia e nas fotos de nu frontal. No segundo já estava mais tranquila…

7. Quem é o seu maior ídolo na TV brasileira?
Pedro Bial. Me orgulho muito dele ter escrito a apresentação do meu livro!

8. Fale mais sobre o lançamento de seu novo livro “ Diário de uma Ex BBB”.

O livro com certeza é um projeto ousado, pois a sociedade não tem coragem de falar suas verdades completamente. Eu faço isso no livro. Muita gente pode se chocar com o que vai ler, mas o livro não é só sexo. Coloquei nele minhas experiências de vida, falo da doença de minha mãe que é esquizofrênica  e como eu tive que conviver com isso desde a infância, do BBB e como foi a seleção pra entrar na casa, casos engraçados.. Enfim… Estou muito orgulhosa desse projeto.

9. Você acredita que algumas de suas revelações causarão polêmica?
Com certeza, e espero vender muito livro por conta disso!  Mas pra saberem das polemicas, tem que comprar e ler!

10. Quais sãos seus projetos profissionais para o futuro?
Vender muitos livros, fazer muitas peças de teatro, apresentar as chamadas do BBB 10 e o resto é surpresa!

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Marcelo Negrão by editorfique10

Embaixadores do Esporte

Embaixadores do Esporte

Com um saque indefensável no ponto final, Marcelo Negrão se consagrou e ajudou o Brasil a conquistar o até então inédito ouro olímpico, em Barcelona-1992. Nascido em São Paulo (SP), cresceu em Recife (PE), onde começou a jogar vôlei. Eleito por duas vezes melhor jogador do mundo, foi bicampeão da Liga Mundial (1993/2001), campeão da Copa Européia de Clubes (1994) e campeão italiano (1994). Marcelo disputou a Liga Mundial de 2001 e depois foi tricampeão da Superliga em 2003, pelo Ulbra. Casado com Ísis Negrão, Marcelo é pai de dois meninos e é o único dos Embaixadores que continua na ativa, no vôlei de praia – dupla com Adriano.

1-) Jogar vôlei de praia exige muito do preparo físico. O que você faz para manter-se fisicamente?

Treino com bola durante uma hora e meia na areia, mais uma hora de musculação, por dia.

2-) Qual modalidade exige mais esforço físico: vôlei de praia ou de quadra?

A areia,  por ser “fofa”, dificulta na hora da corrida, da impulsão para o salto. Portanto, vôlei de praia desgasta mais.

3-) Que alimentos você consome na sua rotina alimentar?

Como um pouco de tudo, claro, sem exageros. Mas o que não falta no meu prato é carne, seja vermelha ou branca.

4-) Além do vôlei, você gosta de praticar algum outro esporte?

Sim, gosto muito de natação. Por ser um esporte completo, me ajuda a manter e a desenvolver a musculatura.

5-) Qual a sua opinião sobre anabolizantes?

Todos nós sabemos que os anabolizantes não fazem bem algum para a saúde. Te dá uma “falsa” sensação de ter mais força, mas, no final, acaba prejudicando sua vida profissional e particular.

6-) Já faz o uso de anabolizantes durante algum período da carreira?

Nunca usei e nunca vou usar.

7-) Existe diferença nos treinamentos de vôlei de praia e areia?

Sim, muita. Meu corpo era acostumado a jogar em um ambiente fechado, chão liso, sem nenhuma imperfeição, bola mais leve. Agora, na areia, os treinamentos são completamente diferentes. A bola é mais pesada, o posicionamento em quadra é outro, o terreno é irregular e a céu aberto e, com o vento, a trajetória da bola muda, fazendo agente correr mais e, consequentemente, cansar mais.

8 -) Você procura incorporar sua rotina física e alimentar em sua família?

Bom, não imponho nenhuma restrição alimentar aos meus filhos. Deixo eles comerem de tudo, claro, sem exagero. Já minha esposa pratica esportes e se alimenta muito bem.

9-) O que você procura fazer nas suas horas livres para conseguir uma boa qualidade de vida?

Morando em São Paulo, a qualidade de vida fica a desejar. Nas horas livres, gosto muito de viajar, se possível para lugares que tenham praia ou posadas que tenham piscina. Assim, me sinto mais próximo dos meus filhos.

10-) Qual a importância da boa alimentação e praticar esportes?

Nos dias de hoje, com a vida estressante que vivemos, em especial nas grandes cidades, sabemos que a alimentação aliada à atividade física é um ponto fundamental para conseguirmos ter uma qualidade de vida melhor, principalmente na terceira idade.

11-) O que é ficar 10 pra você?

Para mim, ficar 10 é, primeiramente, estar bem consigo mesmo. Isto consequentemente reflete no convívio com a família e os amigos, coisa que nunca abro mão, pois eles são a base da minha vida. Como esportista, ficar bem é estar com a saúde sempre em dia, com uma alimentação balanceada, sem exageros e sempre praticando atividade física. E como não poderia faltar, ficar 10, é quando estou na quadra fazendo o que eu mais amo na vida, jogar vôlei!