Fique10


Robson Caetano foi comentarista da Rede Globo e da SporTV por 10 anos e recentemente assinou com a Rede Record. Nesta entrevista exclusiva, o ex-atleta nos conta sobre sua experiência no esporte, importantes medalhas que ganhou e sobre sua vida de empresário. by editorfique10
agosto 16, 2010, 3:59 pm
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1. Como surgiu o esporte na sua vida?

De maneira natural, pois como todo menino eu tinha o sonho de jogar futebol e ser como o Sócrates na Seleção Brasileira, que, apesar da altura, era bom de bola e dava ótimos passes de calcanhar. Eu pensava em jogar futebol por isso, mas durante um rachão com vários meninos lá na Fazenda Botafogo, uma técnica de atletismo chamada Sonia Ricette passou bem na hora em que eu estava dando um pique para alcançar uma bola. Então o convite foi feito e, desde 1978, eu tive a chance de ser escolhido pelo esporte para estar em um grupo seleto de atletas que integraram seleção e foram a várias Olimpíadas.

2. Você foi comentarista da Rede Globo e da SporTV por 10 anos e agora está na Record para a cobertura do Pan Americano de 2011 e da Olimpíada 2012. Como esta transição de emissoras? Estou num ambiente que conheço muito bem e a televisão é algo que aprendi a respeitar, tanto como todos os profissionais envolvidos com transmissões e trabalhos menores, porém de grande importância também. Por isso minha transição está sendo muito tranquila. Saí da Rede Globo pela porta da frente sem rugas, mágoas e ainda tenho por essa emissora, que me ensinou tudo que sei de TV, grandes amigos e muito respeito. A minha vida agora é de ponte-aérea quase toda semana e de elaboração de um novo quadro para o “Esporte Fantástico”.

3. Quais são suas apostas nas próximas edições do Pan Americano e dos jogos olímpicos? Eu acredito muito em um novo talento que aprendeu a correr a prova dos 200 metros rasos, o Nilson de Oliveira, e a Fabiana Murer. No atletismo sempre há uma grande expectativa com a natação, pois o Pan é para o Brasil uma versão reduzida da Olimpíada, onde a quantidade de medalhas surpreende, mas não podemos comparar uma competição com a outra.

4. Você foi atleta profissional por mais de 20 anos e ganhou diversas medalhas importantes, inclusive duas medalhas olímpicas. Qual premiação você considera a mais importante? Qual é o momento mais inesquecível até hoje? Eu posso dizer que a medalha mais importante não existe, pois todas fizeram parte de uma estrada e todas elas têm sua importância, pois sem passar por sucessos menores não se chega a gloria olímpica ou mundial. Então, em 23 anos de carreira todas possuem o mesmo valor e o momento mais importante de minha vida foi quando eu venci uma competição em São Paulo, em 1987, pois pude apresentar a todas aquelas pessoas no estádio Ícaro de Castro Mello, com mais de 25 mil pessoas, o meu filho Gabriel, que estava com menos de 1 ano. Naquele momento eu me realizei como atleta e como homem.

5. Nos conte um pouco sobre a Robson Caetano Produções & Eventos. É uma empresa com profissionais que querem fazer a diferença no tratamento e no atendimento à atletas, empresários e celebridades, oferecendo serviços de coaching, assessoria, empresariado e também ampliando para o lado social com o Instituto Robson Caetano, que tem como intuito amparar jovens em situação de risco e pessoas que sofrem maus tratos domiciliares. E o mais importante: nós somos uma empresa de publicidade e eventos de vanguarda muito jovem, claro, porém com uma profissionais competentes.

6. Você participaria de um reality show? Já surgiu algum convite? Desde que com o consentimento de minha emissora e de minha advogada e empresaria eu participaria sim, afinal até já participei da Dança dos Famosos, no “Domingão do Faustão”. Na época da “Casa dos Artistas” chegou a surgir um convite, mas tinha acabado de assinar com a Rede Globo e não podia arriscar minha carreira ali para satisfazer meu ego, afinal tenho dois filhos pra cuidar e não posso me dar ao luxo de pensar apenas em mim.

7. O que é ficar 10 para você? Ficar em meu canto curtindo um esporte na TV, jogar golfe, fazer vôo livre, ler livros de Rubem Braga ou simplesmente dar pitaco nas obras que acontecem em casa.

8. Pratica exercícios todos os dias? Agora não, pois estou ficando meio velho para ficar cultuando o corpo, pois acho que a beleza se vai e o que fica são os valores que a vida te proporciona através das lições que ela te dá e o corpo cansado e marcado acaba sendo o sinal de que está na hora de pensar mais e deixar a imaginação ser a dona das coisas.

9. Qual seu cuidado com a alimentação? Eu nunca fui muito disciplinado no que diz respeito à alimentação, pois me considero um atleta do século passado…rs… Na minha época, todas as coisas eram testadas e a nutrição era apenas para fisiculturistas e começou a ser mais utilizada quando o trabalho de alteres passou a fazer parte integral da preparação dos atletas de alto rendimento, portanto era meu no meu “arroz com feijão” que as coisas aconteciam para mim e devo dizer que deu certo!

10. Segue algum regime ou cardápio? Eu me alimento quando tenho fome, ou seja, estou sempre comendo alguma coisa e não tenho nenhum tipo de dieta específica, mas se tem uma que eu gosto muito é o bom e velho feijão com arroz e um creme de abóbora.

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Jaque Khury – Modelo e Atriz by editorfique10
julho 6, 2010, 9:01 am
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Jaque Khury

Jaque Khury

Jaque Khury é uma das apresentadoras do programa Legendários, da Rede Record. Para chegar onde está, já trabalhou muito: foi modelo, atriz e uma das participantes do Big Brother Brasil 8. Nessa entrevista, a bela nos conta sobre cada uma dessas experiências e também sobre seu dia a dia fora das câmeras. Confira:

1- Você começou sua carreira como modelo, é atriz formada e foi para na casa do BBB. Nos conte um pouco sobre cada fase.
Eu modelei desde muito nova e sempre trabalhei com publicidade em grandes agências de São Paulo. Como atriz já trabalhei na novela O Clone, da Globo, em 2002. E foi no BBB que o Brasil inteiro passou a me conhecer. De lá pra cá muita coisa já rolou. Estive no programa Interligado, da RedeTV, até chegar mo Legendários, da Record, sempre batalhando bastante.

2- Como surgiu o convite para participar do Legendários, na Rede Record?
Participei do programa Descarga MTV e zoei muito o Mionzinho. Daí o Mion gostou da minha espontaneidade. Depois me viu apresentando o Interligado, da RedeTV, gostou de mim e me convidou!

3- Qual sua relação com o Marcos Mion e os outros apresentadores?
Minha relação com eles é a melhor possível. Adoro todos no programa! São pessoas ótimas e engraçadas.

4- Você pretende seguir nesta área humorística?
Pretendo seguir na área de entretenimento. Não sou humorista. Quero ser uma apresentadora com bom senso de humor.

5- Você é corintiana fanática. Costuma acompanhar todos os jogos na TV e ir ao estádio?
Sou corinthiana doenteeee! Amo o Corinthians e acompanho sempre que posso. Assisto muitos jogos pela TV, mas como corinthiana fiel vou ao estádio sempre que posso!

6- Quais os cuidados que você tem com o corpo e com a pele? Você segue algum treino?
Tenho muito cuidado sim, pois sou muito vaidosa. Carrego sempre comigo várias coisinhas básicas, como base, sombra, lápis de olho, delineador, blush, pó… Mantenho sempre perto pois trabalho com a imagem. Trago comigo sempre o esmalte que uso na semana, pois pode lascar, daí eu retoco. Faço tratamento estético na Clínica Visia, do Dr. Claudio Mutti, e na Scandalo, em Alphaville. Na Scandalo faço também cabelo, pé, mão, massagem… Treino musculação na Target, também em Alphaville, e ainda faço algumas aulas de boxe. Pratico este esporte há 8 anos.

7- Costuma comer tudo o que te dá vontade ou tem uma alimentação regrada?
Gosto de comer de tudo sim, não gosto de passar vontade. Mas sou bem regrada quanto a quantidade e fico atenta sempre aos abusos. Se como algo calórico hoje vou malhar mais e não repetir a dose no mesmo dia ou até na semana.

8- O que é ficar 10 para você?
Ficar 10 é estar bem comigo mesma, bem no trabalho, bem nos amigos, bem com a família e feliz. Felicidade é tudo! Com ela o nosso dia fica bem melhor e nos dá motivação para encarar os desafios da vida!

9- Quais os lugares de São Paulo que você mais gosta?
Adoro a gastronomia de São Paulo e gosto de conhecer novos restaurantes. É isso que faço quando saio. Adoro os restaurantes da rua Amauri. Gosto de beber um bom vinho e ficar conversando por horas…

10- Em março de 2008 você foi capa da Playboy. Tem planos de posar de novo?
Ah, não sei… Minhas opiniões sempre mudam. Acho que não posaria novamente hoje, mas amanhã posso pensar diferente, vai saber…



Gustavo Borges – Recordista Mundial de Natação by editorfique10
Gustavo Borges no Jogos PAN-AMERICANOS

Gustavo Borges no Jogos PAN-AMERICANOS

O recordista brasileiro em medalhas Pan-Americanas Gustavo Borges atuou em diversos clubes, já foi medalhista olímpico quatro vezes e recentemente lançou com a Cepall quatro dvd’s sobre a linha Acqua. Nesta entrevista, o atleta fala sobre o começo de sua carreira, seu lado empresário e a rede de academias que tem pelo Brasil. Confira abaixo:

1-Como foi que você chegou na natação e porque a escolheu?
Comecei a nadar pois sempre tive incentivo e muitos amigos que nadavam na época, o que facilitou minha entrada.

2-Sua carreira teve início na cidade de Ituverava, interior de São Paulo, e depois você representou o Clube Pinheiros. Conte-nos um pouco sobre a importância que este clubes trouxeram para sua carreira.
Em vários clubes fiz minha transição até chegar no nível profissional. Todos foram importantes em termos técnicos e ajudaram minha chegada aos EUA, em 1990.

3-Você é medalhista olímpico de natação por quatro vezes e é considerado recordista brasileiro em medalhas Pan-Americanas, medalhas da Copa do Mundo e recordista Mundial de natação. Qual foi a medalha mais importante que ganhou?
As quatro medalhas olímpicas com certeza são as mais importantes.

4-A última vez oficial que você competiu foi na Olimpíada de Atenas. Qual foi a sensação que teve por ser a última vez?
Foi um misto de alegria e tristeza, pois encerrei um ciclo e comecei outro. No dia a dia, a natação é muito cansativa,  entao a transição foi natural não foi traumática. Eu estava preparado para parar, mas sabia que ia sentir muita saudade.

5-Você tem alguma rotina diária de exercícios?
Sim, pratico 1 hora de exercícios diários (musculação, corrida) e aos finais de semana faço esportes leves, como tênis e vôlei, por exemplo.

6-O Troféu Gustavo Borges durou onze edições e a partir deste ano não terá mais. Você o substituirá por outro projeto? 
A princípio não. A tendência é resgatar o troféu de novo nos próximos anos.

7-Em quem você aposta atualmente na natação?
Atualmente o César Cielo, mas tem muitas pessoas boas também
.

8-Agora como empresário, como que você contribui para a natação? Fale um pouco sobre a expansão da sua rede de academias.
A ideia é crescer como rede de ensino na metodologia e como empresa. Pretendemos no ano que vem crescer pelo menos em 80 novas unidades.

-Recentemente, a Cepall lançou quatro dvd’s com você sobre o produto Acqua. Como foi que surgiu esta parceria?
Foram vários anos de conversa, contato e uma sinergia em comum da Cepall com o nosso interesse de divulgar algo que trabalhamos e ensinamos no dia a dia. Aí conseguimos unir as empresas e as vontades para produzir e lançar estes quatro dvds.

10-O ex-nadador Eduardo Scavone Schiesari (o Francês) é o assessor técnico de sua metodologia e vocês se conhecem desde o clube Pinheiros. Como funciona o trabalho que vocês exercem juntos?
Ele atua como colaborador e ajuda no desenvolvimento de produtos , como foi o caso dos dvd’s do produto Acqua.



DANI BOLINA – ELEITA UMA DAS 100 MAIS DA REVISTA VIP by editorfique10
Dani Bolina

Dani Bolina

Eleita uma das 100 mais sexys pela Revista VIP, a panicat Dani Bolina começou como modelo em Porto Alegre e há 5 anos está no programa humorístico Pânico na TV, da RedeTV. A beldade nos falou um pouco sobre o início de sua carreira, sobre o Pânico e também  os truques para manter a beleza. Confira a entrevista:

1 – Você começou sua carreira como modelo em Porto Alegre. Como surgiu o convite para o Pânico na TV?Vim para São Paulo pois as oportunidades aqui são melhores que em Porto Alegre, daí participei de vários eventos. Em um deles conheci o Bolinha, produtor do Pânico e recebi o convite para participar do programa como panicat, onde estou até hoje.

2 – Você já ficou entre as 50 primeiras na lista das 100 + Sexys da revista VIP. Quantas vezes por semana você malha para manter o corpão?
Malho 3x por semana, sempre com a ajuda do meu personal trainer Rogério Sthanke

3 – Além da malhação, você faz com frequência algum tratamento para pele?
Faço sim. Atualmente tenho algumas seções de limpeza de pele com o Dr. Claudio Mutti, da Clínica Visia. Faço também alguns outros retoques pelo corpo. Vaidade feminina…

4 – Nesses cinco anos de Pânico na TV, quais foram as situações mais saia-justa que você passou?
Ah não sei dizer ao certo, foram tantas! rsrs. No quadro do delivery a gente recebia muita cantada, mas sempre soube sair bem. Tem também os atrasos em gravações que sempre acontecem… Teve a do José Toalha… aquela foi difícil. Eu e as meninas tomamos uma toalhada do Zé… Aquilo dói muito…rsrs

5 – O que você considera mais nota 10 em viver em São Paulo?
Gosto das pessoas daqui, o ambiente sempre corrido de negócios. São Paulo é a terra da oportunidade. Aqui só não se dá bem quem não quer ou tem preguiça de batalhar. Já considero SP minha segunda casa.

6 – O que não pode faltar na sua alimentação?
Como de tudo… procuro sempre manter uma alimentação equilibrada. Não tenho nenhum alimento preferido, mas tomo cuidado para não exagerar…

7 – Faz algum tipo de dieta?
Nenhuma específica. Como de tudo… Sei da importância de cada alimento para a minha saúde.

8 – Qual foi a cantada mais inusitada que você recebeu?
Recebo desde aquelas mais furadas, batidas, até algumas mais bem boladas. Só dou risada e sigo em frente, ignoro, pois sei que tudo isso é fruto do meu trabalho.

9 – Qual sua relação com as outras paniquetes e os apresentadores?
Todos nós nos damos super bem, gosto de todos lá. O Pânico é como uma família pra mim.

10 – Você tem planos para posar nua novamente?
Por enquanto não, mas estou aberta a negociações e novas ideias. Se surgir a oportunidade de novo, porque não? rs.



Fernanda Keller – 5 vezes campeã do Ironman Brasil by editorfique10

Triathleta

Ferndanda Keller - Triathleta

A triatleta carioca Fernanda Keller já pratica há 25 anos triatlo, modalidade que reúne em uma mesma competição etapas de natação, ciclismo e corrida. Ela, que sempre usou elásticos em sua preparação física, agora assina diversas linhas da empresa Cepall, especializada em acessórios para fitness. Nessa entrevista, ela dá dicas de como se tornar um atleta bem sucedido, comenta sobre seus importantes títulos e explica sobre sua instituição social no Rio de Janeiro. Confira abaixo:

Você assinou com a marca de fitness  Cepall. Qual a importância dos exercícios físicos na sua rotina?
Fundamental para todas as pessoas que buscam saúde, principalmente os atletas , que além de tudo visam performance.

Para ser um triatleta precisa de muita  dedicação e esforço. Como foi que você começou nessa modalidade?
Fui uma das  pioneiras e o Triathlon era uma  grande novidade. Descobrimos em 1982 um esporte e um estilo de vida. A primeira prova no Rio de Janeiro foi muito bonita! Nadavámos em Guaratiba, pedalávamos até o quebra – mar na barra e corríamos até copacabana, quase a orla toda do rio. As distâncias eram bastante longas para a época, quase um meio ironman. O meu maior desafio era conseguir completar a prova! Consegui ter sucesso e muito feliz completei meu primeiro triathlon. Fiquei muito motivada para continuar me desafiando em outras provas.

Você é única atleta brasileira que  participou de 23 edições seguidas do Ironman. O que você aconselha a quem vai começar neste esporte agora?
A dica que eu dou é procurar a orientação de um profissional de Educação Física, especializado em Triathlon, para orientar nos treinos e curtir a natureza e a chance de ser atleta.

Qual o título que você considera o mais  importante da sua carreira?
5 vezes campeã do Ironman Brasil, 6 vezes medalha de bronze no Campeonato Mundial de Ironman Hawaii e 14 vezes TOP10 no mesmo  Campeonato Mundial de Ironman Hawaii.

Sua rotina exige uma alimentação leve e  balanceada. Segue alguma dieta ou cardápio?
Já fiz várias consultas com nutricionistas e sempre procuro fazer para me atualizar. Geralmente, os nutricionistas pouco alteram a minha dieta, já que minha alimentação consiste em alimentos de alto teor nutritivo e preparados da forma mais saudável possível. Eu como frutas, legumes, verduras diversos, vários tipos de grãos, proteína magra como peixes e um pouco de frango, muito suco de frutas e legumes, àgua de coco, queijo branco, pães variados, geléias e como ninguém precisa ser radical um brigadeiro e um sorvetinho às vezes para alegrar, não tem problema algum.

Quantos litros de água você bebe por  dia?
De 3 a 5 litros.

Com o passar dos anos, você mudou algo em  seu treinamento?
Sempre leio e pesquiso sobre novidades e lançamentos.

Quem você  considera o atleta mais completo?
Duke kahanamoku.

Quantas pessoas tem na sua  equipe?
Depende do momento.

Você tem uma instituição social em  Niterói/RJ que leva seu nome. Como surgiu a idéia?
O projeto é voltado para o atendimento de crianças e adolescentes de baixa renda, com idades entre 07 e 17 anos, todos os estudantes da rede pública de ensino. O projeto de triatlon, além de educar para o esporte, visa à formação por inteiro do indivíduo, possibilitando desenvolver suas competências, alicerçando a cidadania, objetivando o bem-estar físico e mental. Com a finalidade de dar maiores condições de atendimento às crianças e adolescentes e assim poder atender  a enorme demanda por vagas, foi fundado, em maio de 2001, o Instituto Fernanda Keller, para que, de uma forma ainda mais efetiva, através de planejamentos, estratégias e parcerias,  possa propor novos projetos e iniciativas de expansão.



Eduardo Schiesari – campeão brasileiros dos 100 e 200m Nado Livre by editorfique10

Campeão Brasileiro dos 100 e 200m Nado Livre

Francês

O ex-nadador Eduardo Scavone Schiesari, conhecido como Francês, atualmente é o braço direito de Gustavo Borges e o ajudou a criar e preparar as aulas dos DVDs da linha Acqua, lançado pela marca Cepall. Depois de somar medalhas ao longo de sua carreira pelo clube Pinheiros, virou assessor técnico da Metodologia Gustavo Borges e auxilia todas as academias credenciadas que utilizam a metodologia Gustavo Borges. Nessa entrevista exclusiva, Francês fala um pouco sobre sua carreira, medalhas e parceria com seu amigo Gustavo Borges:

Qual o seu papel como assessor técnico da MGB (Metodologia Gustavo Borges)?
Acompanho a implantação da metodologia GB nas academias que adquirem o processo de ensino. O foco é que os parceiros ganhem dinheiro e que queiram sempre ficar na rede.

Junto com Gustavo Borges, você ajudou a desenvolver os exercícios da linha Acqua, da marca Cepall. Qual a importância desses elásticos no desempenho de um nadador?
Aumentar a possibilidade de variações de exercícios e aumentar a intensidade e correções técnicas.

Na gravação dos DVDs você deu suporte ao Gustavo Borges na preparação e nas aulas. Qualquer nadador ou amante da natação conseguirá absorver com facilidade as aulas?
Sim. O professor será capacitado para trabalhar adequando o exercício à habilidade aquática do aluno, assim como à capacidade física de cada um.

Você nadou pelo clube Pinheiros durante muito anos. Como que começou sua parceria com o Gustavo Borges?
Fazer parte do Pinheiros foi um início de contato, porém no projeto acqua academia que treinávamos no final da carreira, afinamos a relação de amizade e daí surgiu a proposta de trabalho em conjunto.

Qual foi a medalha mais importante que ganhou quando disputava campeonatos?
Foi uma medalha paulista que venci o Gustavo Borges , ainda ativo, nos 200 metros livre.

Você tem alguma rotina de exercicios?
Sim, tento manter o processo de atividade física constante. Desde que parei de treinar diariamente, implantei como rotina outros esportes como corrida, bicicleta e muita musculação.

Na academia Gustavo Borges você ministra alguma aula?
Não ministro nenhuma aula.

Qual a modalidade da natação que mais atrai alunos?
É na modalidade infantil que mais temos alunos atualmente.

Como você avalia a atual natação brasileira?
Em franca ascensão.Temos agora não somente ponteiros mas também miolo, sendo assim podemos dizer que estamos agora com um trabalho bem estruturado na base competitiva, que poderá trazer ótimos frutos para a Olimpíada no Rio.

Na sua opinião, quem é o melhor nadador brasileiro ainda na ativa?
Cesar Cielo sem nenhuma dúvida.



A beldade Tânia Oliveira (ex-Panicat) by editorfique10

A beldade Tânia Oliveira ficou conhecida como ex-panicat do programa “Pânico na TV” e hoje apresenta o programa “Interligado”, da RedeTV,  que é exibido a partir da 0h45 às segundas-feiras; de terça a sexta logo após o “Programa Amaury Jr”; e aos domingos a partir das 16h15 (horário de Brasília). Além disso, ela continua no ranking das 100 mulheres mais sexies do mundo pela revista Vip, em 42º lugar, logo à frente de estrelas globais – como Alinne Moraes (78º), Mariana Ximenes (73º), Taís Araújo (68º) e Paola Oliveira (65º) – e até mesmo de Gisele Bundchen (45º) e Madonna (49º).  Tânia é professora de Educação Física e está cuidando ainda mais de seu corpo e beleza, pois no Carnaval 2010 desfilará em duas escolas: na Tom Maior, em SP, e na Mocidade Independente de Padre Miguel, do Rio. Conheça seus 10 segredos de beleza:

  • Não tenho o costume de beber refrigerantes. Nem mesmo diets ou zero. Substituo sempre por suco ou água de coco
  • Bebo, pelo menos, 2 litros de água por dia. É importante manter a hidratação do corpo e eliminar as toxinas
  • Nunca durmo de maquiagem. Utilizo sempre um sabonete adequado para a limpeza da pele, que é mais sensível que o restante do corpo
  • Alimentos muito salgados não fazem parte do meu cardápio. O sal retém líquido no corpo, o que nos deixa mais inchada, e prejudicam a pressão arterial
  • Pratico exercícios físicos que me proporcionam prazer, pois ajudam a deixar o corpo e mente em perfeito estado
  • Prefiro alimentos integrais, pois possuem carboidratos que são muito mais saudáveis que os carboidratos simples (Pão francês tradicional, massas tradicionais e etc)
  • Alimentos enlatados e industrializados não entram em casa. Dou preferência para alimentos frescos, sem conservantes e orgânicos
  • Não vivo sem filtro solar. Uso um específico para os cabelos, e deixo sempre um no carro para passar nas mãos que ficam expostas quando estou dirigindo
  • Não fumo e evito comer frituras que fazem mal a saúde e doces em excesso
  • Procuro viver com qualidade. Isso inclui: dormir bem, se alimentar bem, praticar exercícios, proteger a pele dos raios solares e ter hábitos saudáveis